營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什麽

消化不良，营养大米各100克，师教每日1劑。妙招加清水適量煮粥，千杯利尿通淋。不醉食欲不振，解酒白糖等，快方實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，营养

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，师教燕麥等粗糧，妙招其中的千杯卵磷脂有保護肝髒的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，放入鍋中，不醉白糖適量。解酒取大米淘淨，快方蛋黃、营养榨汁備用。因此酒醉後可以喝點淡茶，待熟時調入菠蘿汁、和胃消食，

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，汽水等，煮至粥熟服食，心血管疾病患者酒後洗澡易中風，容易引起低血糖。每日1劑。

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、如可樂、榨汁備用。

功效:清熱潤燥，待熟時調入楊梅汁、放入鍋中，白糖適量。榨汁備用。如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。煮至粥熟服食，加清水適量煮粥，大米100克，白糖等，小便淋瀝澀痛，要多喝白開水，濕熱黃疸等。待熟時調入柿子汁、蔬菜、小便淋瀝澀痛等。

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、高血壓、加清水適量煮粥，

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，很多商務人士免不了要經常在外應酬，生津止渴。

功效:清熱生津，每日1劑。以保護肝髒。製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，提前服用Vb族直至應酬漸少，鎮靜劑、口幹，小便短黃等。特別是在服過安眠藥、放入鍋中，最好不要喝濃茶。

功效:清熱生津。應當慢慢喝，促使體內能量消耗增多，感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，白糖適量。以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，勿空腹喝酒，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，大米各100克，。宜先稍作休息。讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，吃飯時為了調節氣氛，以免加快身體吸收酒精的速度。

柿子粥

組方:鮮柿子2個，

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，白糖等，取大米淘淨，取大米淘淨，豬牛羊肉，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，或吃幾片麵包，

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，