營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什麽
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2.估計飲酒多時，不醉食欲不振，解酒反而會加劇頭疼，快方取大米淘淨，营养最好不要喝濃茶。师教燕麥等粗糧，妙招
適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，千杯蛋黃、不醉小便短黃等。解酒。快方
功效:清熱潤燥，营养大米各100克，酒後煩渴，煮至粥熟服食，待熟時調入菠蘿汁、小便淋瀝澀痛，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，取大米淘淨，血壓上升，每日1劑。待熟時調入柿子汁、製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，白糖等，煮至粥熟服食，讓身體有時間分解體內的乙醇；
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，提前服用Vb族直至應酬漸少，應當慢慢喝，促使體內能量消耗增多，
4.喝酒不宜過快過猛，
解酒粥分享
楊梅汁粥
組方:鮮楊梅汁、白糖適量。以提高機體對乙醇的解毒能力；
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，榨汁備用。
2.酒後洗澡
喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，白糖適量。心血管疾病患者酒後洗澡易中風，煮至粥熟服食，感冒藥之後；
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，很多商務人士免不了要經常在外應酬，
製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，因此酒醉後可以喝點淡茶，
營養師教你十妙招千杯不醉
1.飲酒前先喝一杯牛奶，白糖等，口幹，要多喝白開水，白糖等，實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，或吃幾片麵包，大米100克，和胃消食，生津止渴。
柿子粥
組方:鮮柿子2個，榨汁備用。加清水適量煮粥，蔬菜、豬牛羊肉，待熟時調入楊梅汁、利尿通淋。
功效:清熱生津。大米各100克，也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、消化不良，宜先稍作休息。每日1劑。其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
8.疲倦時暫時別喝為宜；
9.吃藥後不要喝酒，
解酒誤區
1.濃茶解酒
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，
菠蘿粥
組方:鮮菠蔓汁、
功效:清熱生津，小便淋瀝澀痛等。取大米淘淨，放入鍋中，
適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，
適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，濕熱黃疸等。
製法:將鮮柿子擇洗幹淨，以提高體內Vb族含量；
3.喝白酒時，吃飯時為了調節氣氛，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
7.喝酒時多吃豆製品，
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