一般女性一個月經周期就隻會排卵一次，期自這是测女一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。但是性对需解要避孕必須要準確的安全期自測，從排卵期結束後的自己第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。倒數14天或減去14天就是理期排卵日，
安全女性對於自己的生理期應該很了解，通過推算排卵期來推測安全期，那麽下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。則12月16日就是排卵日。再從12月30日減去14天，
在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，某女的月經周期為28天，
安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。這樣容易導致意外懷孕。從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。沒有在排卵期內都可以算作安全期，除了月經期和排卵期，現在就讓我們具體了解下。按常規來說，
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