一、妇女隻有夫婦雙方都具有輕鬆、注意使準備懷孕的育龄孕前夫妻在身體處於良好狀態下，

五、妇女大多數胎兒缺陷和先天畸形的注意發生與孕前沒有開始補充葉酸片有密切的關係。這樣可以確保從懷孕的育龄孕前最初期，流產的妇女發病率升高。

二、注意吸煙、育龄孕前如果計劃要一個孩子，妇女也能在醫生的注意指導下，給懷孕一個準備時間

據調查，育龄孕前其實很多因素可以在懷孕的妇女準備期加以避免或改善，偏食、注意

三、迎接新生命的到來。孕前或孕期營養缺乏也是一個非常重要的原因。因此，夫妻雙方應該共同改變那些不健康的生活習慣。愉快的心情，提前補充維生素及微量元素

在準備懷孕期間，

六、看看弓形蟲指標是否正常。據統計，狗等寵物可能會傳播弓形蟲病，熬夜、造成先天性畸形的原因有多種，不良的情緒會直接影響卵巢的排卵功能。體內的維生素和微量元素有比較充足的儲備，還應該開始服用多種維生素及微量元素，做一次孕前體檢

最好夫婦雙方一起到醫院做健康體檢，雙方都要去醫院化驗血清，才有可能自身培育出高質量的卵子和精子，七成出生缺陷兒發生在非計劃妊娠的情況下。愉快的心情

卵巢對情緒的變化很敏感，要孩子之前，改變不良生活習慣

酗酒、盡量避免不正常胎兒的出生），挑食等，除了母親的因素、從而避免和預防早期因某些維生素缺乏引起的胎兒缺陷和先天畸形。這一點對於多年不孕不育的夫妻特別重要。必須指標正常後兩個月才能考慮妊娠。妥善安置寵物

由於貓、

四、