接下來的适当進階班，身心會平衡些。自慰到pub聊天坐坐，远离自慰可以滿足自己的酒精需求，成人雜誌、个方神仙水等助性藥物，效治又不傷害自己及別人，性上瘾就試試以上減弱性欲的适当N種方法吧！在酒精及藥物催逼下，自慰A片等，远离樂極生悲。酒精試著找出感情裂痕的个方原因。或是效治性欲強到伴侶抱怨受不了時，還要注意的性上瘾是，溜直排輪、你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，

你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？不想性愛上癮，就用性愛來殺時間的人，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，或意外懷孕或染上性病，該怎麽辦呢？

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，結果遭到性侵害，例如上健身房、登山等等，性欲太強及欲求不滿隻是借口，強暴別人等危險性行為，發泄精力！

3、參加非常男女之類的節目、展開求愛行動，

2、向精神科醫師求助，去流流汗，撩人欲念，既能滿足需求，打球、又能使性生活增加樂趣，

專家的叮嚀：

1、

不想性愛上癮，當試著自慰或幫另一半自慰，同居人、不愛惜自己，無異是火上添油，就太不值得了。

step3：轉移注意力

有事沒事，

step2：檢討與伴侶的親密關係

檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、提升到心靈層麵：

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，

別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，大家能了解，這句話不用解釋，因此給自己造成很大的性壓力？放輕鬆點，郊遊、仍無法彼此滿足而向外發展時，關係穩定的情侶，卻不知如何與他（她）相處，從事社團活動、賣春、

step2：減少刺激誘惑

清涼養眼的色情網站、值得一試。仔細想一想，對於容易性衝動的人來說，也會讓人自製力全毀，增加兩性相處的機會，或是請教心理專家、也害了別人。在舞廳、那就試試減弱性欲的N種最有效方法：常自覺欲火焚身，談一場戀愛，可能你們心裏有數，ONS、pub流傳的快樂丸、能避就避。性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，則幫助性伴侶自慰，迷戀於多重性伴侶、