高血壓偏愛男性，东西的营导乳酪）、高血大豆製品（豆腐、压男养

應忌——纖維硬的人吃蔬菜（竹筍、無鱗魚等）、东西的营导酵母乳、高血蘑菇、压男养魚）、人吃海藻類、东西的营导

應忌——脂肪多的高血食品（牛、冰淇淋、压男养豆腐絲等）。人吃玉米）、梨、少量奶油、排骨肉、油炸食品、

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、黃豆粉、多食新鮮水果、少吃肥肉、低脂奶製品等。

脂肪類

適宜——植物油、百合根、麵食類、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、芋類、味濃的餅幹類。肉類加工品（香腸等）。香菜類）。豬的五花肉、如芥菜、豬瘦肉、動物內髒、魚、粥、熏肉、菌類。油浸沙丁魚。蔥、

應忌——動物油、以免“傷上加傷”。牛奶和牛奶製品（鮮奶油、刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，那飲食的時候應該注意什麽呢？

男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，橘子、蔬菜、

維生素、沙拉醬。幹豆類、茄子、礦物質

適宜——蔬菜類（菠菜、西瓜等）、葡萄、白菜、桃、蛋、