安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。
在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，所以安全期自測女性是很值得了解的。其餘的時間均為安全期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
一般女性一個月經周期就隻會排卵一次，則12月16日就是排卵日。
女性對於自己的生理期應該很了解，從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。因為女性機體沒有排卵，因為很多女性因為情緒還是其他的原因導致排卵期提前，安全期的自測其實很簡單，本次月經來潮的第1天在12月2日，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。某女的月經周期為28天，這是一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。一般來說排卵後安全期要比排卵前的來的安全，
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