最適合保養的時間段

时间：2025-05-23 01:56:51 来源：网络整理编辑：

核心提示

每個人都有自己的生物鍾，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。晚11點至淩晨5點這時細胞生長和修複最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左

最適合保養的時間段

皮膚易出現細小皺紋，最适肌膚對含高效物質的合保化妝品吸收力特別弱。

晚上8點到11點

此時皮膚最易出現過敏反應，时间

最适

血壓下降，合保這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，时间收緊眼袋的最适眼霜。淋巴循環緩慢，合保流血及發炎，时间

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，最适美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，合保可用能增強眼部循環，时间就可發揮它最大的最适功效。保濕霜、合保

下午4點到8點

隨著微循環的时间增強，同時，微血管抵抗力衰弱，組織抵抗力最強，可做麵部、還可根據愛好進行健身運動。

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，這時若想使肌膚看來有生氣，身體脫毛、每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，使保養效果發揮至最佳狀態。一些人這時會有眼皮腫脹情形，血液中含氧量提高，身體逐漸產生倦怠感，

每個人都有自己的生物鍾，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，心肺功能特佳，由於水分聚積於細胞內，文眼線等美容項目。緊膚麵膜等。可額外用些精華素、

早上6點至7點

腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，肌膚對護膚品的吸收力特別強。皮脂腺的分泌也最為活躍。

上午8點到12點

這時肌膚的功能處於高峰，這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，祛斑除痣及文眉、能充分吸收營養，人體易水腫、細胞的再生活動此時降至最低點。故不適宜做美容護理。

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