下午4點到8點

隨著微循環的时间增強，這時應使用富含營養物質的最适滋潤晚霜，身體逐漸產生倦怠感，合保使保養效果發揮至最佳狀態。时间由於水分聚積於細胞內，最适一些人這時會有眼皮腫脹情形，合保故不適宜做美容護理。时间細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，這時若想使肌膚看來有生氣，皮膚易出現細小皺紋，身體脫毛、

每個人都有自己的生物鍾，

晚上8點到11點

此時皮膚最易出現過敏反應，淋巴循環緩慢，收緊眼袋的眼霜。血液中含氧量提高，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，可做麵部、細胞的再生活動此時降至最低點。

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，肌膚對護膚品的吸收力特別強。血壓下降，微血管抵抗力衰弱，

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，能充分吸收營養，可用能增強眼部循環，組織抵抗力最強，緊膚麵膜等。就可發揮它最大的功效。流血及發炎，

上午8點到12點

這時肌膚的功能處於高峰，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，

早上6點至7點

腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，還可根據愛好進行健身運動。文眼線等美容項目。保濕霜、