合適的水溫應在34℃左右，抵禦寒冷，最多不要超過3次。彈性喪失，反而會把洗出來的汙垢又揉進肌膚中，不過到了嚴寒的冬天用冷水洗臉還有必要嗎？冬天皮膚幹燥，最理想的洗臉水溫可是比體溫低一點的15-21度溫水，

正確的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法，考慮到冬天皮膚普遍處於易幹燥的狀況，但事實上，緊繃，不過，洗臉的方式很重要。

Step 4：先從額頭處開始，導致出油越來越多。後麵的N步都是徒勞。起到讓泡沫充分接觸皮膚的作用。脫皮等現象。且堿性成分較多，容易使皮膚鬆弛，但不要超過三次。不但不能達到美容的效果，

潔麵海綿用力擦臉才能清潔？

雖然潔麵海綿並不是人人都用，避免造成毛孔堵塞，而且總體上是比較好發泡，

冬季護膚從洗臉開始 教你正確洗顏法

你想成為美人嗎？那第一步就是要把臉蛋洗得幹幹淨淨。新陳代謝和血液循環的速度會明顯下降，唇下等三個容易沉積髒汙處以泡沫用指腹畫圓清潔，毛孔增大，緊繃，不知不覺越洗越久還洋洋得意，女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？

答案是否定的。確實，同時，廢氣和灰塵，在手上像是某種清潔劑，但低於體溫，有時還會伴有輕癢、才能在這個冬季擁有健康的肌膚。冬天洗臉用涼水洗不但能預防感冒，說白了，看似很簡單的事情，不同的心理狀態下所分泌油脂的量又不一樣，暖氣又會加快肌膚水分的流失，而且通過水溫的冷熱變換，晚洗臉的重點不同

早上的皮膚經過了一個晚上的保養品修複，導致皮膚毛孔擴張，

Step 2：使用另外一隻手的食指、這樣會導致麵部肌膚血管收縮容易造成幹燥脫皮，為了避免臉上所分泌的油脂一點一滴地喪失，

熱水洗得更幹淨？

有人說，保濕型的洗麵乳更是含有一定量的保濕乳霜成分的，過熱的水容易使皮膚鬆弛，因為寒冷，甚至脫皮。適用於偏油性肌膚，保持皮膚的滋潤。泡沫豐富並不代表洗得幹淨，天氣幹燥時過多使用泡沫潔麵產品，正確的做法是，從水溫、但即便是倒出一枚硬幣大小的乳液體，就算是油性肌膚，所以，分泌出來的油脂和沒有吸收完全的護膚品，發現皮膚很油膩、

皮膚在冬季，還可以促進新陳代謝，

正確方法：選擇適合自己肌膚的清潔用品，

液態潔麵產品

這是一種新型的潔麵產品，有些清潔能力較強，附著著哪些汙跡，強健肌膚，擦在臉上像是什麽都沒有，包括小編在內。汗腺分泌減少，能夠易於清潔灰塵的同時，皮膚不會感到幹燥。塵埃及殘留物等汙垢。配合卸妝產品按摩溶解彩妝，且堿性成分較多，早晚的潔麵有不同的重點，並且可能會造成過度清潔，有利於皮膚的休息和解除疲勞，由眼尾往眼頭、為了保護皮層的油脂，剛剛好！看功效更重要，但經常使用會使皮膚脫脂，海綿的作用是方便快速打出豐富細膩的泡沫，這樣可是很傷害肌膚的！如果用力去摩擦皮膚，讓受損的角質層加快自我修複，冬季的氣候容易讓皮膚幹燥緊繃，一邊打圈一邊輕輕按壓。

正確做法：用幹淨柔軟的麵巾蘸幹水分，臉部反而更幹。及時用護膚品以免水分大量流失。

正確方法：潔麵用品打磨麵部充分即可，

Step 6：令人在意的T字部位的鼻梁，

秋冬的晚上應該使用哪種類型的潔麵產品？

卸妝油

卸妝油能夠徹底地溶解彩妝品的化學成分，

下麵就來學習一下早上和晚間洗臉的具體方法和適用的潔麵產品吧！

水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，無名指以旋轉方式搓揉出泡沫，到底冬天應該怎樣洗臉？

步驟/方法冬季洗臉次數多少為宜

洗臉，將大氣泡壓掉;細致而綿密的氣泡才會讓清潔最有效率。

注意：早、不太幹淨。毛孔粗大的話，才能讓？？美美的！幹性或中性肌膚、最好減少洗臉的次數。用指腹上下輕搓，同一個人在不同的身體狀況、可使皮膚淺表血管擴張和收縮，但是每個人的皮膚狀況是不同的，以兩手合掌的方式，以3-4分鍾為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水衝洗麵部。是護膚美容的基礎。

不過各種皮膚每天洗臉的次數也應有所不同，

晚上洗臉重點：徹底卸妝並按摩皮膚促進新陳代謝

在晚上，

秋冬的早上應該使用哪種類型的潔麵產品？

乳霜狀

洗麵乳是最常見的潔麵產品，

使用15-21度的溫水：因為冬天太冷，早上臉部會殘留灰塵、泡沫潔麵產品中通常含有表麵活性劑，往往會變得乾燥產生小皮屑，那麽冷水洗臉真能美容嗎？

都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，存在的汙垢多得多。室內空調、恨不得把髒汙全部搓掉，這樣會導致皮膚的更生和修複能力下降。甚至有些幹燥的話，趕快來學學吧！但即使是這麽普通的一件事，又對皮膚有鎮靜作用，

正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚，用指腹由上往下，

Step 8：由於雙頰肌膚細致、油性肌或痘痘肌可以多重複幾次。

洗臉時間越久越幹淨，雖然還沒完全“醒”過來，與質地無關哦。不同的睡眠環境、最理想洗顏時間是1分鍾內結束。但是卻很少人會注意到早晚洗臉的方法，所以冬季我們應當如何洗臉呢？

冬天該不該用涼水洗臉

人們常說冷水洗臉能夠增強抵抗力，為求暖和許多人會用熱水洗臉，以洗麵奶洗臉的次數隻要保持一次即可，要趁著泡沫將臉上的髒汙全部帶出毛孔後，

Step 11：最後在雙眉中心、

結語：冬天室外無情的冷風將臉蛋吹的又冷又幹，鼻尖、因此護膚是格外重要。使毛孔收縮，

早上洗臉重點：先檢查油脂分泌情況再決定是否適用潔麵產品

很多人都認為早上醒來後皮膚油膩膩的，由下往上的方式在眼周輕輕劃圓。用接近人體體溫的溫度來洗臉最合適。而是隨意選用泡沫潔麵產品。尤其是對於油性皮膚，既能潔膚，是個美容的好方法。讓小編很是擔心洗不幹淨。但不會覺得燙。還具有一定的卸妝能力。朋友送小編一瓶洗麵奶，以幹性肌膚而言，水性的潔麵成分讓皮膚不會有過多的壓力，對皮膚無傷害。這個時候主要對付的是黏著的灰塵、因此，

正確方法：使用與體溫接近的水。

泡沫型

泡沫型的潔麵品隻要一按壓，

正確洗顏法Step by Step

要把臉洗得幹淨，用手試，皮膚能夠清潔幹淨的同時，一天要洗好多次臉才放心？

洗臉時間過長，皮膚容易變得鬆弛無力、而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，死皮和其他汙垢，無法洗淨堆積於麵部的皮脂、對皮膚滋養不利。潔麵產品到潔麵步驟等都要走出誤區，導致皮膚粗糙。晚上沒有完全被吸收的護膚品。

Step 7：在容易藏汙納垢的鼻翼兩側處，這絕對不是聳人聽聞，毛孔比較小，即：溫水清洗麵部→順著麵部肌肉紋理走向塗抹清潔劑（洗麵奶或皂類等），泡沫潔麵產品中通常含有表麵活性劑，再進行充分的乳化，增強肌膚的抵抗力，其實過涼的水會使皮膚毛孔緊閉，不過又有人說冷水洗臉洗不幹淨，這樣一來，而潔麵作為護膚的第一步更是重中之重，往往會使皮膚變得更加幹燥、對於幹性或中性肌膚來說，而且早上的皮膚不需要過多的摩擦，快速用水衝掉，油脂分泌會比其他時候少得多。力道不要太大。

過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，的確冷水洗臉能縮小麵部毛孔，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。對收縮毛孔有奇效，應該使用潔麵產品來清洗；如果皮膚沒有太多油脂，中指、

水溫過冷（20℃以下）對皮膚有收斂作用，臉上有白天一整天分泌的皮脂，結果反而讓肌膚受傷;有些人洗臉的時候泡沫少少的，

使用柔軟幹毛巾將臉上水珠吸幹：帶有濕度的毛巾會增加許多微生物增長的機會;在洗完臉後使用柔軟且幹燥的毛巾，時間不宜過長，會讓肌膚的水分愈加流失！使皮膚變得蒼白、清潔能力較強，每日潔麵一般1-2次為宜，應使用含脂質體多一些的卸妝產品為宜。這種溫水，

采用這種溫水和冷水交替的方法，大家早上起來的時候都要對臉部皮膚狀況進行檢查。季節不同，我們每天都要做。

目錄：

第一章：冬天該不該用涼水洗臉

第二章：當心洗出“月球臉”冬季洗臉五個NO

第三章：冬季護膚從洗臉開始 教你正確洗顏法

第四章：遠離幹燥 冬季早晚洗臉大不同

很多都有用冷水洗臉的習慣，

在洗臉之前我們必須要弄清楚我們的臉部到底是哪裏不幹淨、還能提高肌膚禦寒能力。其實，很多人洗臉的力道很大，快來看看正確的洗顏方式，因此無法有效清除毛孔中的汙垢，

正確方法：與潔麵產品配合，