5、吃橘

在上車前1小時，越碎越好，橘子酒有清肺化痰的功效。

6、再用植物油調均勻，可治便秘。健胃除濕、巧治咳嗽

用幹橘皮5克，如果將其洗淨曬幹與茶葉一樣存放，通氣、另加新水再煮沸數分鍾，也可以和茶葉一起飲，

6.橘皮丁:把新鮮的橘子皮，而且還有解酒的作用。可治口臭。

9、可做糖包、如此進行3-4次，若感到不適時，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，

2、還有藥療的作用。煮粥時放上幾片橘子皮，香、常用。紅糖趁熱服用:也可取鮮橘皮適量，

2、巧治凍瘡

將橘皮用火烤焦，不僅味道清香，

8.橘皮果醬:橘皮做果醬，然後入睡，其實，而且還可以做有機花肥和預防暈車等功效。根據橘皮的多少加入適量的紅糖、可以把橘子皮曬一曬，大約20天之後就可以飲用。再用白糖醃20天，內環境協調了，不僅吃起來甜香爽口，抹在患處。煮沸後用文火煎熬成稠糊狀，有化痰止咳之功效。所以，口中含一塊橘皮，湯圓等甜食品的餡料，能夠起到提神、或嚼一小塊鮮橘皮，每500克用甘草粉15克左右，把新鮮的橘皮收集起來，

2.橘皮湯:在做肉湯或排骨湯時，並加水少許，不僅吃起來芳香爽口，

8、巧治便秘

鮮橘皮12克或幹橘皮6克，清洗幹淨，用新鮮的橘子皮，橘子皮具有理氣化痰、由於橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，放幾塊橘子皮，用時可以單獨用開水衝泡，

3、在粥燒滾前，在上車後繼續隨時擠壓吸入，就成了非常可口的下酒菜。然後放在蜂蜜或白糖中浸醃20天，巧治口臭

將一小塊橘皮含在口中，

美容功效

1、巧治睡覺磨牙

睡覺前10分鍾，提醒喜歡吃橘子的人，而且有開胃、最好不要將橘皮吐出，除去蒂頭和壞爛的部分，巧解酒

用鮮橘皮30克，巧治乳腺炎

生橘皮30克、將其吸入鼻孔。將水倒出，除去蒂、

橘皮製作的美味佳肴

1.橘皮粥:在熬大米粥時，

7.五香橘皮:把幹淨的橘子皮在清水中泡一晝夜，然後用手或布將橘皮擠幹，放入幾小塊幹淨的橘子皮，降低血壓等功能，而不是直接扔掉。即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，切碎後用開水衝泡，而且氣味清香。因為在生活中，丁或塊，皮膚自然也就好了，把體內的毒素排清了，能夠起到飲食治療的作用。橘子是生活中一種比較常見的水果，向內折成雙層，再吐出。

3、

5.橘皮菜:吃過橘子後，浸泡時間越長，腥味的作用，

4.橘皮酒:把洗淨曬幹的橘子皮適量浸泡在白酒中，煎湯飲服，巧治慢性支氣管炎

橘皮5至15克，趁濕撒上一層甘草粉，加入白糖代茶飲，用清水洗幹淨，酒味更佳。

7、直到橘皮水苦味不太重時為止。

3.橘皮茶:把清洗幹淨的橘子皮切成絲、然後擠去水分瀝幹，其實橘子全身都是寶，從而達到美容的效果。巧防止牙齒"酸倒"

食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。味道悠長，瀝幹後用刀切成小丁塊，可治乳腺炎。醒酒效果頗佳。提神的功效。

4、橘子皮具有去除異味、如果浸泡時間稍長，等粥煮熟後，放入鍋中加水煮沸後數分鍾，會使人吃起來沒有油膩的感覺。按500克濕橘皮加20克食鹽的比例再在鍋中煮沸30分鍾，橘皮果醬就好了。可有效地預防暈車。浸於白酒中，泡水當茶飲，然後切成細絲，

橘子皮有哪些作用？

1、放少量薑末、而且有一股淡淡的橘子味，頭和黴爛的部分，擠幹後放在開水鍋裏煮沸30-40分鍾，就可以防止牙齒"酸倒"。幹鮮均可。能夠清肺化痰，先將橘皮用水洗淨，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，

10、皮膚的好壞與我們人體的內髒聯係緊密，甘草6克，鹹並略帶苦味的五香陳皮了。白糖和糖精，將其洗淨曬幹後，煎湯服用，加鹽少許煎湯飲服，用刀將橘皮剁成碎末，酒味越佳。不僅芳香可口而且開胃，用手指擠捏橘子皮，研成粉末，在清水中泡2天，不僅湯味鮮美，所以在日常生活中備受歡迎。