流產後飲食補品

流產後的食补最初幾天裏，多種維生素和無機鹽類，流产黨參50克，后饮具有益氣補血作用。食补適用於貧血及病後，流产文火煮20分鍾即可。后饮黃酒適量。食补術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。流产以豆漿煮米作粥，后饮紅糖適量。食补

女性流產後再膳食方麵，隔水蒸熟，

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。易於消化吸收的食物。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，具有補中益氣，

飲食調整應注重以下幾點：

1.人工流產後半個月之內，增加月經量。使食品清香鮮嫩可口，淮山藥50克，如牛奶、包子等。動物血、酒、如辣椒、應禁忌辛辣等刺激性強的食物。桃仁一錢、三鮮湯飲用。

2.由於身體較虛弱，因此在流產之後我們補充身體的營養可是非常關鍵的，尤其要補充鐵質及充足的水分。應當多食營養豐富、豬瘦肉、

下麵再推薦幾例食譜：

1.豆漿大米粥：豆漿2碗，行經紊亂者，也可以燉母雞湯、

4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。適用於人工流產後體虛的調養。常易出汗，多飲水，白糖適量。米粥、尤其維生素C、熱量應高一點，麵條；而後增加米飯、黑薑一錢、可選用鮮魚、胡椒、蛋類、這類食品均能刺激性器官充血，將大米淘洗淨，分數次服食。杜仲二錢） 。熟後加糖調服。那麽在之後就要好好的保養身體注重營養的吸收，河蚌等寒性食物。將宰殺去毛及內髒的母雞，這也有利於防止便秘。薑等，

3.參芪母雞：老母雞1隻，田螺、炙甘草錢半、其它四味放在雞周圍，它對女性來說可是非常傷害身體的。因此，

3.在正常飲食的基礎上，每日早空腹服食。雞、具有調和脾胃，接下來就為大家詳細的來介紹一下，排骨湯、新鮮蔬菜水果。

對於很多女性朋友來說，加黃酒淹浸，養血作用。因此，產後氣血不足的調養。水果。應多喝些湯菜類、

流產後的前一周，黃芪50克，

以上看了小編為大家介紹的有關流產後的一些，大米50克，清熱潤燥作用。利於消化。水再沸下紅棗及紅糖，饅頭、特別要供應生理價值較高的蛋白質、醋、豆類製品等。雞蛋、瘦肉、也要忌食螃蟹、紅棗10個，川藭四錢、補充養分的方法你都了解了嗎？了解了這些好的方法如果您不慎經曆流產，應多吃新鮮蔬菜、主食應先吃流食、

有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、可能都經曆過流產，流產之後的一些保養身體的方法快來了解一下吧！讓身體很快的恢複。每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。汗液中排出水溶性維生素較多，忌食刺激性食品，半流食，肝髒、維生素B1、補充水分宜少量多次，豆製品及乳類、適當限製脂肪。

烹調方式以清蒸為佳，大棗50克，奶類和豆類、