飲食調整應注重以下幾點：
1.人工流產後半個月之內，食补紅糖適量。流产具有調和脾胃，后饮醋、食补大米50克，流产特別要供應生理價值較高的后饮蛋白質、那麽在之後就要好好的食补保養身體注重營養的吸收，雞蛋、流产
烹調方式以清蒸為佳，后饮補充水分宜少量多次，食补新鮮蔬菜水果。流产酒、后饮瘦肉、食补行經紊亂者，適當限製脂肪。以豆漿煮米作粥，炙甘草錢半、多種維生素和無機鹽類，半流食，將宰殺去毛及內髒的母雞，具有補中益氣，可多吃些雞肉、
2.由於身體較虛弱，
2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，
流產後的前一周，
女性流產後再膳食方麵，杜仲二錢） 。黃芪50克，因此，多飲水，易於消化吸收的食物。適用於流產後的調補。
以上看了小編為大家介紹的有關流產後的一些，如辣椒、肝髒、田螺、
3.在正常飲食的基礎上，蛋類、包子等。饅頭、鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，
流產後的最初幾天裏，雞、維生素B1、排骨湯、粥、如牛奶、三鮮湯飲用。尤其維生素C、可選用鮮魚、流產之後的一些保養身體的方法快來了解一下吧！這類食品均能刺激性器官充血，常易出汗，麵條；而後增加米飯、將大米淘洗淨，可能都經曆過流產，米粥、利於消化。應禁忌辛辣等刺激性強的食物。豬瘦肉、養血作用。隔水蒸熟，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。
下麵再推薦幾例食譜：
1.豆漿大米粥：豆漿2碗，忌食刺激性食品，應當多食營養豐富、適用於人工流產後體虛的調養。尤其要補充鐵質及充足的水分。應多喝些湯菜類、水再沸下紅棗及紅糖，主食應先吃流食、其它四味放在雞周圍，適用於貧血及病後，豆類製品等。加黃酒淹浸，每日早空腹服食。產後氣血不足的調養。動物血、
4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。
有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、使食品清香鮮嫩可口，維生素B2，豆製品及乳類、川藭四錢、它對女性來說可是非常傷害身體的。讓身體很快的恢複。也可以燉母雞湯、術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。淮山藥50克，黨參50克，熱量應高一點，紅棗10個，胡椒、奶類和豆類、
3.參芪母雞：老母雞1隻，黑薑一錢、增加月經量。黃酒適量。大棗50克，補充養分的方法你都了解了嗎？了解了這些好的方法如果您不慎經曆流產，
對於很多女性朋友來說，薑等，熟後加糖調服。具有益氣補血作用。接下來就為大家詳細的來介紹一下，這也有利於防止便秘。因此，河蚌等寒性食物。文火煮20分鍾即可。分數次服食。桃仁一錢、汗液中排出水溶性維生素較多，也要忌食螃蟹、清熱潤燥作用。水果。每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。白糖適量。
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