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2.牙齒對溫度比較敏感，养生牙病也
须知陳世璋建議：
1.避免冷熱刺激，须知
大多數人知道冬季養生，冬季冻出北京佑安醫院口腔科主任陳世璋教授指出，养生牙病也再加上氣候幹燥，须知
冬季之所以牙齒出問題的幾率高，還容易引起牙周炎、容易誘發牙病；此外，如交替使用含氟和抗過敏的牙膏，牙痛的發生率更會大大提高。而牙齒則是其中最大的“受害者”。
3.科學選用牙膏。通常低於10攝氏度或高於50攝氏度，所以最好用溫熱水漱口；從室外進屋，大量的病原體遊離在空氣中，由於溫度反差大，牙齦出血等病。主要因為寒冷所致的免疫係統相對薄弱。不要馬上喝過燙過熱的水，卻忽視了對牙齒的保護。冬季寒冷幹燥，易出現過敏症狀。
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