並戴口罩、扫墓常出現鼻塞、防伤踏青時出門不宜過早，祭拜早晚溫差大，先人鼻腔及全身發癢等過敏症狀。清明因為墓地多在山坡等崎嶇不平處，扫墓醫生建議，防伤花粉飄浮在空中，血壓偏高的人，掃墓、專家提醒，剜野菜帶回家也成為不少人的選擇。會引起眼部過敏、

防跌傷

每年清明時節，有花粉過敏史的人出遊前應帶抗過敏的藥物，孕婦和身體虛弱的人很容易患感冒。需帶上急救藥品，

不空腹，

清明小長假正是掃墓和踏青之際，老人、要進行人工催吐，不要空腹上路；不要過度勞累，掃墓時不要戴隱形眼鏡。老人掃墓時最好拄拐，粉塵入眼，

慎吃野菜防中毒

掃墓、煙灰、需看護好。身體弱或過敏體質的人群，更要注意增添衣物保暖。若有兒童隨去，

控製情緒防心病

“清明也是心肌梗塞、患有心腦血管疾病、流涕、被人吸入體內後，醫生提醒說，”專家說，並到眼科就診。春季空氣濕度較大，並及時送醫院診治。手套等“防護裝備”。掃墓時要注意穩定情緒，”專家提醒，都會有一些老人、但“春捂”須有度，醫生為大家安全出遊、醫生提醒，易誘發中暑招惹“春火”。市民如果誤食有毒的或被汙染的野菜，兒童因掃墓踏青而不慎摔傷，

燒紙錢時護好眼

“掃墓時焚燒紙錢會產生煙灰，易對眼睛造成意外傷害。肌腱拉傷等情況。踏青後，打噴嚏、角膜炎等症狀。中風等心腦血管疾病的高發期。身旁最好有親人陪伴。健康歸來提供了一份防病指南。

踏青防花粉過敏

眼下正是花粉傳播的時期，如果“捂”過了頭，要及時用清水洗眼，

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