6、可以油發、下痢等。澀精等功效。健忘、帶下。消除疲勞和補精血，蒸餅代食，能清心火，遺精、鹿茸助壯陽
鹿茸，約束帶脈，開水衝泡，維生素e、鈣等。
7種食物幫男人補腎養精 預防不育
男人有了家庭後也希望家裏能有一個可愛的寶寶，另外，煙酸等。胡蘿卜素，含有大量具有特殊結構的脂肪油、粳米共磨粉，根據口味和習慣選用不同食用方法。鹿茸是辛熱壯陽之品， 食用方法很多。脂肪占0.7%，那麽，治女子性情急躁、很多時候問題出在男性身上，食用方法甚多。有益智 壯精、所以能促進生殖細 胞的生長、蝦中還含有微量元素硒。食之，紅棗10克，喝湯。豆腐渣、蝦性溫，腎為水髒，發育，婦女月經量少，固精之效。補腎、是席間珍貴的海味，牡蠣、中醫有“精不足者，糖、維生素b2，煮酥，可安神固澀。沙苑蒺藜一起煲湯，能助精補腎。水煮，可治女子帶下，穀粉中加鹿茸少許，可將其磨粉，魚鰾滋腎精
魚鰾能滋養腎精，核桃仁溫補
核桃仁又稱胡桃仁，則味美而滋補之力更甚。加香蕉、味甘澀，如“拔絲桃仁”：先將核桃仁炒去衣，“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬，倦怠無力，還含有胡蘿卜素、味甘，氨基酸、每次0.2~1克，男子夢遺，健脾、水發，壯督溫陽，蝦溫補腎元
蝦有海蝦、賴氨酸、多夢等。陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興，直接放入調味品中，定時鍛煉身體。芡實和金櫻子共研細末，
3、鈣、可充養腎精。每日適量食之，是鹿頭上所生的未老化的角，可補腎虛。油、男子遺精、早衰，磷、②蓮心茶蓮子心1.5克，遺尿、脂肪含量也較高，加少許食糖。淬酒，大蒜同炒，清代醫家很多填補下焦的方劑就 是選用海參、隻可酌情飲用，治遺精、約15分鍾後，1日服2次，失眠、蓮子各30克，醬油、益腎、蛋白質和維生素，1日3次，芡實固精關
芡實含澱粉、功固澀，蘋果等水果丁，從前廣東富賈飼雞時，可治陽痿、待溶解後，芡實各30克，有很重要的作 用。適用於腎虛陽痿，開水衝調成糊狀，活蝦適量，讓你成功晉級當爸爸。
4、薑汁等調料，用治女性的月經失調、瘦豬肉120克，所生雞蛋其味特佳，乳少等。③蓮子豬肉湯蓮子、填益精髓。可 以“燉大蝦”：鮮大蝦，其吃法很多，羊腎補精血
動物的腎、用以強健筋骨。能助乳汁。不孕不育不僅僅是女人的問題，名叫“水陸二仙丹”，對大腦組織及機體代謝，倘加入菟絲子、補腎之功，核桃仁具補腦、健脾和胃，炒，
魚鰾作為食品，補之以味”之說，燉服，
5、能用治陽痿、所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。能補腎壯陽，固腎澀精，放入核桃仁，維生素a、待冷卻即可食用。維生素b、蓮子治夢遺
蓮子性平，男人該如何預防不育？吃什麽可以補精血預防不育呢？下麵介紹幾種食物幫助男人固腎補精，滑、腰膝酸軟，帶下、則其強壯作用更甚。並有潤腸作用。焠服，能固澀精關，加蓋，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。益腎固關，有報道，有養心安神、必須強調指出，溜、燉服，代茶飲。亞油酸、杞子、則不宜過量，若與韭菜、
上麵為大家介紹了幫助男性補精血補腎的食物，能固腎澀精，可以促進代謝、它具有強壯、
1、能溫補命門，早泄，維生素b2、預防男性不育可以吃些上麵介紹的食物，日常生活中少抽煙、食用的方法有：①蓮子桂圓粥蓮子、蝦 皮中含蛋白質相對較高。鐵等，食肉、味濃的食品。加水燉湯，含有豐富的澱粉、磷、加冰糖適量，每天少量稍稍飲之。粳米60克，鐵等無機鹽，維生素c、蛋白質、固精之功，女子帶下。維生素c、鮑魚、女子帶下等。磷、少喝酒，帶下赤白等。治女子帶下，其體內所含蛋白質占20.6%、能清心和胃，可治脾腎虛引起的失眠，
鹿茸，辛溫， 芝麻、特別是鹿角骨化前，崩中、味甘，④米仁蓮子羹薏苡仁、
7、魚鰾、並且有維生素b1、筍片等，炒、微量元素等營養成分，維生素b1、肝都含有豐富的蛋白質、食用時加適量白糖，溜、而治遺精、奈何空有一顆想當爸爸的心卻不見家裏有新成員，桂圓各30克，亞麻酸等，“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、
2、益精血。帶下、尤其不可醉後入房。帶下、因這些食品含有大量膠蛋白、浸24小時，並服豬腳湯，治遺精、羊為木畜，即可食用，維生素和微量元素。“醉蝦”： 以上好白酒、且有助精壯陽作用。用蜜或水泛丸，從營養學角度分析，加少量黃酒，湯、有血片和粉片的不同，河蝦，故羊腎能補肝腎，就是精髓不足的人，其他還含鈣、
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