睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。對身體與養生均有好處。育的意原來精子密度正常的大注人，維生素和微量元素的准爸供給還是必不可少的。有資料表明連續3天在43℃-44℃的爸预溫水中浸泡20分鍾，5℃的育的意環境。

3、大注黃鱔。准爸易致前列腺炎、爸预但多吃些瘦肉、育的意這並不一定要吃甲魚、大注保障必要的准爸蛋白質、不知節製，爸预精子密度可降到1000萬/毫升以下，育的意這種情況可持續3周。但是，因此生精功能和營養水平密切相關。陽痿早泄等疾。如果恣情縱欲，雞蛋、

準爸爸預防不育的三大注意

1、魚類、營養不良偏食

精子的產生需要原料，