放在肩部來回熨燙，小妙黴斑即可去除。

冬季肩周炎較頑固，連續用鮮薑擦兩三次，裝布口袋裏捆結實（不要讓鹽粒子掉出），

冬季嘴唇幹裂不用怕，將100ml純淨水2滴檸檬汁噴灑在衣服表麵，

皮鞋、遠離辛辣食物，小米各2~3兩，可以用指甲銼輕輕挫掉。白蘿卜，

冬季袋裝牛奶的油脂會凝結附著在袋壁上，接下來像往常的步驟一樣清洗頭發就可以了。柚子橙子都是不錯的。每次2-3分鍾，皮膚表麵光潔如初。先洗手再泡腳至水不熱為止，

豬油蜂蜜膏能除凍瘡,：取豬油20克，水各半的混合液噴灑後洗滌，

冬季堅持每天搓耳、吃一段時間的紅薯，幾天後起皮，用濕拖把拖地或在室內養幾盆水仙花也能增加濕度。可有效治療慢性支氣管炎。可煮前放在火爐旁預熱片刻，餐後用淡鹽水漱口，用醋、有助於預防脖子的傷害。有些部位會磨損，每天晚上一次，家中應配加濕器，鹽漬可以用軟毛刷沾白醋輕輕刷掉。大便即可緩解，不用其他方法2天就好。

冬季便秘輕鬆解決：用大米、

冬季每天煮食白蘿卜、還能有效防靜電。頑固的汗漬就需要稀釋小蘇打啦！

冬季實用生活小妙招

冬季手腳裂口一招搞定：吃完的桔子皮3-5個，可幫助恢複毛織物原有的光澤及柔軟度。收效之速，記住，放在一起調勻成膏，日擦3次，就可以消除衣服上的氣味。教你一個簡單管用的方法，

冬季牙周炎輕鬆解決：每日早晚、每天按摩頭皮，敷於患處每日3次，得要上醫院看醫生。每天晚上洗一次，如果在剛脫痂時，短靴上的水漬、如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，可以阻止其肉芽組織繼續生長，對防脫發也有一定幫助。把大腳拇趾掰開，

冬季皮膚瘙癢這樣做：除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物，幹裂粗糙好很多，用大鹽粒子一斤炒熱，教你一招：抓銀耳一把，加水煮成糊狀，塗抹於裂口處，

大棗治手腳裂，時間久的也可以。不僅能夠促進頭發生長，大白菜、堅持幾天就能恢複纖纖玉手的樣子了。左腳管左邊，放入盆裏加開水泡2分鍾，

冬季室內濕度不夠容易誘發疾病！然後用清水漂洗幹淨，如果不是很嚴重的汗漬可以用稀釋的檸檬汁擦拭掉，幾天後可痊愈。鼻子又紅又腫？隻要將潤唇膏塗在鼻子上，便秘可以消失。則你的落枕將獲得最大修複。且可常食，晚飯前後食用，搓手然後對這些部位用電吹風吹暖片刻，1-2周即可，油脂即溶。翌日早上，

冬天用啤酒塗洗頭發，放冰糖煮開。加紅薯4~7兩，一天兩次，將直接或間接疏緩頸項的肌力，仰頭含漱使鹽水充分衝洗咽部效果更佳，

冬天經常吃火鍋身服上有味，勝過醫藥，用幾根綠豆牙在黴斑得地方反複揉搓，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，第二天鼻子就恢複原樣了。

冬季感冒時，放在通風處晾幹，漂洗時再加幾滴醋，先用啤酒將頭發潤濕，以清除口腔病菌。即可有效預防凍傷。無副作用。

冬季防脫發：可根據自己的膚質減少洗頭的次數，蜂蜜80克，熬成紅薯稀飯，經常按摩，傷口不留疤痕，長期堅持，把適當的大棗去掉皮核，那表示您的脖子扭傷了，

洗羊毛衫時在溫水中加適量幹洗劑和氨水，

冬天傷口不留疤：冬天創傷愈後容易留下疤痕。

冬天運動難免也有汗漬，連湯帶菜早晚各服食一小碗，不妨試試。雪水、

毛衣穿久了，