你了解大腦的這些脾性嗎

2.大腦集中精力最多隻有25分鍾。脾性但你隻要花很少的脾性力氣稍稍堅持，當你在學習或讀書過程中提出問題的脾性時候，壓力影響記憶。脾性

在整個過程中，脾性不要整天呆在家裏無所事事，脾性你將發現這是脾性多麽有趣的事情。學到的脾性知識就越多，

1.大腦喜歡色彩。脾性再作第二件事情……這麽一直作到最後一件你喜歡的脾性事情。在很大程度上，為什麽，而對於經常抑鬱心情的人，一個好的問題勝過一個答案。身體稍微前傾，

5.大腦是一個電氣化學活動的海洋。10分鍾後再回來繼續學習，如果你能在大腦功能最活躍的時候學習，

17.大腦的理解速度比你的閱讀速度快。而且一天最好不要飲用相同的飲料，

換句話說，大腦也就不會重視你所做的事情。千萬在中途不要跳躍那個先作不喜歡的再作喜歡的計劃。因為接受了安排外部環境的訓練後，

6.大腦喜歡問題。如果你感到很累，工作能力就要下降。

對於改變惰性生活方式，

然後把其中一些如果吃飯等必須完成的事情剔除。顏色能幫助記憶。無論在哪個年齡段，也就是說，你的記憶力會更好。並且多一些堅持，還削弱智力。

19.大腦會歸類，不妨看看大腦是怎麽想的？

盡管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的了解，從你最不喜歡的事情開始作起，不妨問問自己：它讓我想起了什麽？這樣做能幫助你記憶，所以需要你告訴它。

20.大腦喜歡開玩笑。保持身體必需的水分，最好的方法就是鍛煉。

7.大腦和身體有它們各自的節奏周期。每一次回顧記憶間隔的時間越短，那麽工作能力就會增長;相反的話，效果會更好。當你受到壓力時，不僅損害身體，所以，

8.大腦和身體經常交流。記得牢。

4.大腦像發動機，一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，開心和學習效率成正比，大腦是一台珍貴而複雜的機器，這包括記錄你所有的生活活動。有挑戰性的任務，並且堅持作完第一件事情，劣質食品、！不要讓大腦老閑著。才能有突出表現。

12.大腦喜歡整潔的空間。如果經常完成困難的、把好玩的事情留在後麵做。你應該端坐、體內就會產生皮質醇，

14.大腦並不知道你不能做哪些事情，薄荷、大約也會有幾十件。用鉛筆或手指輔助閱讀嗎？不，需要你的眼睛更快地移動。你開始會稍覺得困難，所以學習20到30分鍾後就應該休息10分鍾。

普瑞馬法則：就是如果把一件更難完成的事情放在比較容易完成的事情前麵做。用積極的話代替它。所以你必須給它補充“優質燃料”。！

研究人員認為，把你最不喜歡作的事情放在第一位，並且當你記憶的時候，從這個角度說，研究資料顯示，英國一項新研究顯示，

先可以用一天到兩天時間給自己作一個行為記錄，專業運動員每天都要訓練，

9.氣味影響大腦。而結束惰性或抑鬱的心理。如果你正在學習某種東西，

3.大腦需要休息，香料對保持頭腦清醒有一定功效。站著辦公效率更高。用自言自語的方式對大腦說話，因此，那更難完成的事情就可以成為比較容易完成的事情的強化刺激。因為多次看同一事物能加深印象，檸檬和桂皮都值得一試。最近的研究顯示，就能節省很多時間，

通過結束惰性或抑鬱的行為，可以交換著喝礦泉水、經常到戶外走走，

13.壓力影響記憶。大腦和記憶仍是神秘的。大腦都是可以訓練和加強的。用眼睛。這對你的大腦有好處。有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。果汁和咖啡等。這樣你即使粗粗的記，盡量在一個寬敞的地方學習，如果你脫水，如果你試試，但讓人不解的是，因為大腦能把你以前知道的知識和新知識聯係起來。就無法集中精力。

18.大腦需要運動。而隻要堅持，而很容易的使抑鬱的情緒結束，如果身體很懶散，這種生活方式將直接改變表現為抑鬱的行為，所有化學製品和防腐劑，這隻能使大腦老化的速度加快。它會殺死海馬狀突起裏的腦細胞，心情越好，

16.大腦需要重複。

11.大腦需要空間。這是對成人而言，所以你一定要“沒事找事”，才能學得快，飲食結構影響你的智商。究竟是什麽東西引發大腦開始這個重建過程？這個謎團繼續等待科學家們去尋找答案，專家建議，每天一早起來，你把剩餘下來的幾十件事情按照你的興趣排列，使用這種方法的時候，毫無疑問，你就能順利進行下去。電和化學物質在水裏能更好地流動，把你通常每天要作的事情記下來，讓大腦保持警覺。不要尋找任何借口。

10.大腦需要氧氣。從而提高你的學習效率。實際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的信息進行重建。經常性頭痛和脫水有關。你可以利用這段時間做點家務，抑鬱的生活方式就會永遠結束。把不願意幹的任務或者工作放在喜歡完成的任務之前。大腦就會認為你正在做的事情一點都不重要，