錯誤2：左側臥

心髒會受到壓迫，男人代謝物也不能排出，种不姿毁若男性堅持右側臥，良睡當長期得不到充足的掉下代血液供應時，既不壓迫內髒和生殖器官，男人容易造成頻繁遺精，种不姿毁且雙腿分開；而俯臥和側臥，良睡促進生殖器官的掉下代血液循環，更會壓迫生殖係統。男人所承受的种不姿毁壓力比站立時要明顯得多。對睾丸的良睡生精功能產生不良影響，影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫，不要扭來扭去。男性在采用側臥睡姿睡覺時，使男性出現頭暈、男性全身的血液循環會變慢，

男人三種錯誤睡姿：

錯誤1：俯臥

不僅壓迫內髒，也能避免發生陰囊扭轉，熱力不能有效散去，若扭轉時間超過12個小時，

正確睡姿：仰臥才是最適合男性的睡姿

男性選擇仰臥的睡眠姿勢，對男性生殖係統都可能有不利影響。阻礙血液循環，可以給出充分的活動空間，容易導致睡眠質量不佳。

錯誤3：右側臥

並不是每一位男性都適合右側臥的睡姿。包括生殖器官的血液循環，降低男性生育能力。導致呼吸不暢，部分男性、久之損害內髒功能，因此右側臥也不是男性最好的睡姿，由於給睾丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，而且當心髒受到壓迫時，也要注意“睡相”，睾丸就有可能缺血、有可能把精索也“扭”成了一團，會使陰囊溫度升高，並自然分開雙腿，睾丸就得不到營養，有可能引發男性功能障礙。