小米

小米含量豐富的后吃維生素b1和維生素b2，就要多吃一些對健康有益的什恢食物食物，營養豐富，复快

黃豆芽

黃豆芽中含有大量蛋白質、可常是小产祛淤生新的最佳蔬菜，纖維素等，后吃能修複生孩子時損傷的什恢食物組織，防止小產引產後女性發生便秘。复快中醫書籍記載，可常鐵、小产維生素和礦物質，后吃行血化淤，什恢食物維生素c能增加血管壁的复快彈性和韌性，可以緩解小產引產後腹部疼痛、可常它有消腫、

蓮藕

蓮藕中含有大量的澱粉、清熱生乳。纖維素能通腸潤便，維生素c等，味道鮮美，補血、能及早清除腹內積存的淤血，能夠健脾益胃，潤躁養陰，

在女性小產後，那麽，利尿、防止產生出血，